Sérgio Rocha completou os escalões jovens no FC Porto, mas a estreia a nível sénior foi realizada com a camisola do SC Régua, que naquela altura militava na série B da 3ª Divisão Nacional. Depois do emblema duriense, Rocha representou CD Portugal, SC Rio Tinto, CD Celoricense e Dragões Sandinenses, onde foi contratado pelo Sporting da Covilhã para a temporada 1992/1993. No conjunto covilhanense, Rocha ganhou o estatuto de suplente eficaz, visto que quando era chamado a jogo conseguia frequentemente golos ou jogadas problemáticas para os adversários, ajudando o nosso clube a subir à 2ª Divisão B ao alcançar o 2º lugar na série C da divisão terciária, somente atrás do União de Coimbra e com larga vantagem sobre o Penalva do Castelo. Na época seguinte, Rocha foi jogar para o Avintes, antes de terminar a carreira no Leverense, mas certamente que existirão memórias das suas exibições com o emblema serrano…